MuayThaiNews

เทรนด์ใหม่ : ชกมวย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?

ลดนำหนักด้วยมวยไทย,

เทรนด์ใหม่ : ชกมวย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ ?

ขึ้นชื่อว่าออกกำลังกาย หรือ ลดน้ำหนัก คือ ฟิตแอนด์เฟิร์ม หลายๆคนคงนึกถึงวิธีต่างๆ
วันนี้จะมาแนะนำการออกกำลังกายที่เป็นการเคลื่อนไหวร่างกายให้ได้ใช้พลังงานเพื่อให้มีการ
เผาผลาญ และเป็นกระแสไม่แพ้ช่วงที่มีการออกกำลังกายด้วย T25 ที่ใช้เวลาสั้นๆ
เพียงยี่สิบห้านาที แต่ทำให้ร่างกายมีการเผาผลาญพลังงานมาก
หรือช่วงที่มีการออกกำลังกายด้วยการเล่นโยคะ ซึ่งทั้งดาราและสาวๆ ต่างก็พากันตามกระแสไปเช่นกัน

ล่าสุดการออกกำลังกายที่กำลังอินเทรนด์ แถมยังเท่ห์สุดๆ อย่างการชกมวย ก็กำลังมาแรงมากๆ
ตอนนี้การชกมวยเพื่อลดน้ำหนักจึงเป็นกิจกรรมที่กำลังได้รับความนิยมเป็น อย่างมากในปัจจุบัน
การชกมวย เป็นการออกกำลังที่สนุกและสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็ว
และไม่ว่าเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็สามารถลดน้ำหนักด้วยการอกกำลังกายแบบชกมวยไทยนี้ได้ค่ะ

ประโยชน์ของการออกกำลังกายด้วยการชกมวยไทย

  • ทำให้กล้ามเนื้อตึงและแข็งแรง
  • ตอบโต้ได้ดีขึ้น เร็วขึ้น และยืดหยุ่นมากขึ้น
  • ทรงตัวได้ดีขึ้น และเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวล
  • ปลดปล่อยความเครียด
  • หน้าเด้ง แก้มแดง สิวผลุบ
  • เป็นศิละไว้ป้องกันตัวได้

แล้วการออกกำลังกายด้วยการชกมวยดีอย่างไร

เพราะการชกมวยเป็นการใช้กล้ามเนื้อและพลังงานไปอย่างมาก
ทำให้ไขมันที่อยู่ในร่างกายและปัญหาของใครหลายๆคนนั้นถูกใช้ไป
และยังทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆได้ใช้และกระชับ เช่น ต้นแขน ต้นขา นอกจากนั้น
ยังช่วยในด้านการฝึกสมาธิ เพราะขณะที่เตะ ต่อย หรือออกหมัด
เท่ากับเป็นการฝึกประสานความสัมพันธ์ระหว่างกล้ามเนื้อและสมองออกกำลังกายจะ ทำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
ร่างกายแข็งแรงขึ้น และน้ำหนักลดลงด้วยค่ะ

ที่มา : at- etcshop.


 

BIGBOX ลดน้ำหนักด้วยมวยไทย

“ออกกำลังกายลดน้ำนักด้วยมวยไทย”

  • มีมาตรฐาน ปลอดภัย ไม่ปะทะ ไม่มีเขียวช้ำแน่นอน
  • คอสลดน้ำหนัก หุ่นดี เห็นผล ทำได้จริง
  • เบิร์นถึง 800 calories ต่อคลาส
  • ไม่เป็นมาก่อนก็เรียนได้
  • เรียนระบบป้องกันตัว ใช้ได้จริง
  • เด็ก/ผู้ใหญ่/หญิง/ชาย/ทุกเพศวัย เรียนได้หมด
  • Good for men, Great for women
  • ครูฝึกมากประสบการณ์ คลาสคุณภาพ
  • สอนสนุก จับรายละเอียด เรียนเป็นเร็ว

เริ่มต้นเพียง 600 บาท

(โปรดคลิ๊กเพื่อดูรายละเอียดเพิ่มเติม)

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *